Ο ύπνος είναι μία βασική ανάγκη για όλους μας. Άλλοι κοιμόμαστε περισσότερο, άλλοι λιγότερο, ανάλογα και με τον τρόπο που ζούμε και τις απαιτήσεις που έχει η καθημερινότητα μας, το σίγουρο όμως είναι ότι στο τέλος της ημέρας όλοι χρειαζόμαστε τον ύπνο.